美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ:18 4 15


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間くらい前、ママさんが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。

というより、メタボ確定でしょ!?

サントレックスを飲んで、休みの10時から
EMSグローブするって言ってたけど、毎日の習慣が
大切だから、お風呂前や後に肩こり体操でもすれば
良いのにね。

休みって、ついついまったりしようってなっちゃうし。

4日は、10時からお出かけ♪

海釣りに行く予定だけど、時間があれば小樽にも。

ロースかつ定食食べたいし♪

9kg太ったとか、カタも気になるところだけど、
リフレッシュも大切だよね。

こないだ、友達はフィリピンに行って、噂のエステを体感して
きたらしいけど、そんなこともしなければ、仕事で疲れちゃうばかり。

とはいっても、ミーは海外どころか旅行にもあんまり行く機会が
ないけど、今はそれなりに楽しめるものがあるし♪

こないだなんて、ウォーキングに行ってみた。

しばらくハマりそうな予感。

ミーの世界は狭いかもしれないけど、狭いなりに楽しめるのは
良いことだと思ってます。


仕事でもね、最近休みがちだなって思っていた人が、精神的に疲れ
ちゃったみたいで、今回休業ではなく辞める形になったみたいで。

独り言が多くない?って話になっていたんだけど、相当思い詰めてる
ところもあったのか、仕事で疲れちゃったみたいで。

合う合わないというのはあるかもしれないけど、それなりにストレスを
発散していくのも大切なことだと実感しました。


なんか、みんな色々あるけど、頑張ろうね♪



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