美しい身体を実現する骨盤ベルトブログ:05 6 16


午前中、お子様が排便できなかったら、
午前中食抜きでも構わない。

午前中食を抜いた分、
午後食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
午前中食を抜きさえすれば、
お子様は排便できるようになる。

そうしたら午後食を食べさせれば、
お子様は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

私たちの肉体は午前中起きた時点で、
肉体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
午前中食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
肉体を動かし頭を使うことができるので、
お子様は遊ばせておくのが望ましい。

肉体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

午前中は両親にとって貴重な時間なのだから、
午前中寝坊などしていないで、
午前中からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを午前中の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きして肉体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
午前中の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
お子様も午前中にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
午前中の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
午前中食の習慣を優先させるのではなく、
午前中の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

午前中の排便をすれば、
お子様は内臓に溜まった老廃物や毒素を
肉体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

午前中の排泄は、非常に大事なのである。


フコイダン
フコイダン
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